Kursdetails
Pilates
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W2625
Volkshochschule: VHS Hainfeld
Min. Teilnehmer: 7
Referent:in
Kursbeschreibung
Dieses Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte. Zentrale Elemente sind Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und die präzise Bewegungsausführung. Hier werden vor allem die tiefliegenden Muskeln trainiert. Kraft, Beweglichkeit, Balance und Haltung sind die Ziele dieses wirkungsvollen Trainings.
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
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Termine & Organisation
Kursbeginn 15.09.2026
voraussichtliches Kursende 22.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Dienstag 17.00-18.00
Kurskosten
107,00
Kursort
Mittelschule Hainfeld
Schulgasse 7
3170
Hainfeld
