VHS Hainfeld

Pelvic-Chair-Training

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 21
Volkshochschule: VHS Hainfeld

Referent:in

Tanja Dallinger

Kursbeschreibung

Der Pelvic Chair ist ein von Physiotherapeuten und Frauenärztinnen empfohlener Sessel, der den Beckenboden trainiert. 30-Minuten-Training stärkt die Beckenbodenmuskulatur, hilft Harninkontinenz vorzubeugen, Rückenschmerzen und Ischias Schmerzen zu lindern und zu reduzieren, Nackenverspannungen zu lindern, unterstützt auch die Rückbildung nach der Schwangerschaft.

Anmeldung über VHS oder direkt bei Frau Dallinger unter 0664/3594144

Termine & Organisation

Kursbeginn 02.09.2024, voraussichtliches Kursende 31.01.2025

Montag bis Freitag
20 Einheiten zu je 30 Minuten

Kurskosten

399,00

Kursort

Lucky curves & strong muscles
Hauptstraße 27
3170 Hainfeld

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